ただいま ジョギング中

冬になってから、ウォーキングを中止していて運動不足の美濃屋は、一週間前から 娘のwii fitでトレーニングを始めました。

ちょっとバカにしていたのですが、冬の室内運動をするには、軽く汗をかく運動が出来て、なかなかイイです。

ジョギングもその日によって、イケメンの外人さんだったり、可愛いお姉さんだったりが前で手を振って、先導してくれます。
犬が追い越して行ったり、誰かが転んだり結構たのしいんですよ。

今日のジョギングはロケット燃焼級！


その後はフラフープの骨盤矯正

こちらもバッチリ！

ちなみにこのフラフープしてるのは、私です。
娘が私を作ってくれました～（笑）

最後に踏み台リズムをするのですが、どうも苦手ですぐ足の位置を頭で考えてしまうんです。(^_^;)

手の振りなんか付けたら、足を間違える。
超 鈍いな～、マズイよ私！
リズムに乗れば足を間違うし、ロケット燃焼級には、まだまだなれない。

でも まあ楽しみながら、ボチボチ続けていこうと思います。

春になってまた外を歩けるようになるまでwii fitで頑張りま～す( ´ ▽ ` )ﾉ