江別市に事務所を構える道東ハウス工業営業スタッフが住宅に係わる全ての事を呟きます。時にはボヤキあり!

手稲山の美濃屋トレイン

今日は代休、来週には十勝岳初挑戦をするので、今年初の手稲登山で足試し!

美濃屋は股関節にまだ全面的に自信がなくて、恐る恐るのガレ場登りでした。
でも今日の登り方、ちょっといつもと違うのです。
ポールを使わないで登ったんですよ。
メチャ キツかった~~(;´д`)

股関節や膝を痛くない体にするには、太腿の内側の筋肉と背筋を鍛えるしかありません。
通常に生活してると、中々鍛えるのは難しい。
ポールを持つと膝の衝撃を軽減出来る分、それに依存して腕で登ってしまいます。
妹は今年初めから、ポールをやめて登ってるんです。
ポールを使わない分、ゆっくり登ることになるから内股には効果的。
そしてなるたけ腹式呼吸にして、今日は美濃屋トレインにしてみました。
「トレラン」じゃないですよ、美濃屋はムリだからね~ (^^;)

鼻で二回「シュッシュッ」って息を吸い
口で「ポォーッポー」お腹を意識して吐きます。
これ 結構 登りの時 息が切れなくてイイですよ。
美濃屋トレイン 何とか山頂まで行けました。
帰りは足が踏ん張れなくて、途中からポールを使いましたが・・・


ピーカンではなかったけど、羊蹄山や樽前山も見えましたよ。

足と腰は疲れてるけと、気持ち良かった。

登りだけはポール無し クリアしたので満足!
妹は山頂で初挑戦の携帯トイレ!上手な使い方の伝授してくれました。
山はいつも下界とは違うのです。
とっても貴重な教えでした。(笑)









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2017-06-19 : ファイナンシャルプランナーの美濃屋です。 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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花に例えるなら・・・

昨日は増築工事のためインターロッキング剥がしの作業員Mになっていた美濃屋です。
剥がしてから周りにもう一度、復元するため、1400個位あるレンガの砂落とし!

もう(´༎ຶོρ༎ຶོ`) こんな顔になりました。


色も三色あるので、分けて置くのが大変で
微妙な色がわからない。

それでも最初のうちは元気で、手伝いの六さんに「ババ」とか罵られながらも
負けずにバトルをしていました。

四人でやったのですが、専務以外 どう見ても「シルバー人材センター」の派遣にみえた。(苦笑)

朝 8時半からやって、午後の6時まで
最後は口を開く元気さえなく、
腰は痛い、足は痛い、色の違いはわからないわで、ヨレヨレ~~( ;∀;)

まるで「立てばギクシャク・座ればドッタン・歩く姿はロボコップ!」

このロボコップ、正義感はあるんですがガタがきてて、走れないしオートバイも乗れない。ƪ(˘⌣˘)ʃ

でもお客様のため、頑張る気持ちだけはあるシロモノ!

今朝は昨日 活躍した、ゴム手を洗い、わたしの車と専務の車に 乾しました。

ゴム手の指先が絶妙ですね~(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
2017-06-13 : ファイナンシャルプランナーの美濃屋です。 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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岩見沢バラ園に行って見た!

お客様とショールームの予定だったのが昨日の雨で運動会が終えれなくて、
もしかしたら今日になるので、仕事もキャンセルでした。
今年は雨が多く、気温も上がったり下がったり!
体調崩してる方が多いですね。

そんな訳で雨も上がったので、両親と岩見沢のバラ園に行ってたんです。
ただ少し早すぎたみたいで外のバラは蕾状態 、残念!(´-`).。oO
でも色んな お花を見てきました。

変わってますね。花びらの中が豹柄!

これは花びらの中が華やかだし

こちらは黄色い花びらから白い花びらが出てるみたい 。
ここは温室の中の亜熱帯の花達
北国の花と違って、色がとても華やかです。
こんな近くで花びらを観察したのは初めてかもしれない。
「ゆっくり観る」という行為がなかったとつくづく思いました。

「見る」ではなく、「観る」と色んな違いわかるのですね。

そういえばこんなんも見ました。


ここは岩見沢の市街地。
こんなとこでもクマは出るんだ~~
私が行くところは、「クマ」の張り紙が欠かせないらしい (⌒-⌒; )
2017-06-11 : ファイナンシャルプランナーの美濃屋です。 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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縄文文化 のアーティスト達

今日は入っていた予定が急になくなり
母の運動不足と脳の刺激を兼ね
道立博物舘に行ってきた美濃屋です。
夜の森の動物の企画も見たかったし・・・
サーチライトを当てて、動物を探すのなんて中々面白い企画でした。
ただホントに夜の森であんな鳴き声とか、目が光るのみたら、ビビりますね。
:;(∩´﹏`∩);:

そして今回 何が1番気に入ったかっていうと、続 縄文文化!


クマとか鯨の柄のスプーン。
この時代にスプーンにクマとかを彫刻して柄を付けてることにビックリ。
土器だって色んな複雑な形もあるけど

弥生土器よりエネルギッシュな感じ

でも私はこれが一番好き!

黒いのは炭化した木に彫ったクマ。
もう一つは骨に彫刻したクマ、感嘆してしまいました。
そしてこの時代にどれだけクジラとかクマに畏敬の念を込め扱っていたか、垣間 見た思いです。
縄文時代と弥生時代になってからの土器や道具の違いに精巧さと引き換えに
無くしたものがあるように見えました。

母の為と言いながら、実は自分が楽しんでた博物館。
広いから館内3.5㎞、歩けたし ・・(o^^o)

お昼を食べて母の喜ぶ、温泉に入って帰ってきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


2017-06-03 : ファイナンシャルプランナーの美濃屋です。 :
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山の日の約束

今日は日曜日の代休の美濃屋です。
この間から藻岩山に行こうと妹と約束をしてて、天気も味方してくれたよう。

旭山記念公園から登り、時間が遅かったので、1コースのみ!
昨日ほど暑くなく、新緑のトンネルの中を歩いて来ました。
今日の風は格別に気持ち良かった(⌒▽⌒)
なんだか私達ヤマンバ姉妹にも新しい風が吹いて、山を楽しむ余裕が出て来たみたい
(=´∀`)人(´∀`=)
頂上に着くと、人がいっぱい~~
「なんだ、なんだ」と思っていると、上で休んでいた隣の方が
今日は藻岩山の日でイベントがあると教えてくれました。
そっか~、今日5月31日は藻岩山の531mにちなんで、山の日だったんです。
ご夫婦で登ってきた人もいて、立ち話に花が咲き、みんなでイベントで作っていた
無料のキノコ汁、限定120食?くらいかな、並んで食べてきました。

謙虚なカップ(小声)でしたが、美味しかったです。
色々なキノコの事を教えてくれるイベントもやってました。

ご夫婦のご主人はとっても愉快な方で
帰ったら自分で、汗の染み込んだ服を
洗うんだとか、穴の開いた軍手も自分で繕うだとか、
丁度 某テレビ局が山の日なのでカメラを回してて、軍手の穴から、ピース代わりに人差し指を出してました。
夕方のTVに映ってるかと思いきや、そんな場面、全然なかった。(//∇//)

来年の山の日、お昼にまたキノコ汁を一緒に食べようと堅い約束をして別れました。
「そうだ、お昼 15分前ね!」ってご主人が言ってっけ。
楽しかったな~~、まだ帰りたくなかったな。

でも でもこれで良かったのです。
なぜなら、美濃屋 急にお腹の調子がイマイチになり・・・

とても股関節の病みあがりじゃないくらい、マッハで下山!
なんだか今日で足がよくなったみたい。

無事に間に合いましたƪ(˘⌣˘)ʃ

遊ぶのって大事だなぁと、心から思いました(笑)
2017-05-27 : ファイナンシャルプランナーの美濃屋です。 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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招き猫

プロフィール

道東ハウス工業(株)

Author:道東ハウス工業(株)
営業の紅一点 ファイナンシャルプランナーであり、雑用係の美濃屋です。
イベントや、日常の出来事、チョッとためになる話など 発信して
いきたいと思います。  猫と寝るのが、大好きな年齢不詳、性別もあやふやな、好奇心の塊のような人間です。

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